Що краще при дієті овочі чи фрукти

Які овочі та фрукти знижують вагу?

7 продуктів, які сприяють схуднення

  • ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ Вживання перцю чилі прискорює появу відчуття ситості та сприяє схуднення. …
  • АНАНАС М'якуш ананасу містить велику кількість вітаміну С, а також унікальну речовину, яка розщеплює жири та покращує засвоєння білка. …
  • КИВІ …
  • БРОККОЛІ …
  • ЯБЛУКО …
  • ГРУША

Збережена копія

Які овочі та фрукти можна їсти на дієті?

Які овочі можна є на дієті

  • шпинат;
  • огірки;
  • селера;
  • Зелена квасоля,
  • капуста;
  • зелені салати: рукола, кейл, пак чой, мангольд, крес-салат;
  • кріп петрушка;
  • термооброблені хрестоцвіті: брюссельська капуста, цвітна капуста, броколі, кейл, бік чої.